Werken bij warm weer

Als in de zomer de buitentemperatuur oploopt, soms zelf tropische waarden worden bereikt en er (bijna) sprake is van een hittegolf, laaien binnen veel bedrijven steevast discussies op of het nog verantwoord is om - wel of niet aangepast aan de temperatuur - werkzaamheden te verrichten, zowel binnen als buiten. Immers kunnen door het warme weer gezondheidsklachten optreden. Dit is afhankelijk van onder meer de hoogte van de temperatuur, de tijdsduur van de hogere temperaturen, de relatieve vochtigheid, de aard van de werkzaamheden, de technische mogelijkheden binnen de gebouwen om het binnenklimaat aan te passen en verschillende persoonlijke factoren van de medewerkers.

Gehoorschade is beroepsziekte no. 1

Het gelach van je kind...Stel je eens voor dat je dat niet meer kan horen? We hebben allemaal een emotionele band met wat we horen en houden van de geluiden die ons gelukkig maken. Tegelijkertijd is gehoorschade beroepsziekte nummer 1. Belangrijk om hier dus wat meer aandacht aan te geven binnen je bedrijf.

Wetenschappelijke onderbouwing voor zwaar ontbijt en licht avondmaal als afvalstrategie

Wil je afvallen? Ontbijt dan als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar, zo luidt het gezegde. Onderzoekers van het Leids Universitair Medisch Centrum begrijpen nu hoe dit biologisch in elkaar zit. In het wetenschappelijke tijdschrift Cell Reports schrijven ze dat ons bruine vetweefsel, dat suiker en vet verbrandt, aan het begin van de dag het meest actief is. In de loop van de dag neemt die activiteit af.

Zo krijg je medewerkers uit hun stoel

Ons werk vraagt steeds meer van onze hersenen en in kantoorberoepen steeds minder van onze spieren. In de meeste opleidingen voor preventiemedewerkers is hier relatief weinig aandacht voor en dat is jammer. Want zitten is ongezond en kost de werkgever en maatschappij bakken met geld. Daarom tips over hoe je als preventiemedewerker de zittende medewerker kunt verleiden uit zijn stoel te komen.

Gezondheidsraad: ‘Beperk nachtwerk waar mogelijk’

Nachtwerk kan gezondheidsproblemen veroorzaken op korte termijn. Problemen met slapen komen anderhalf tot twee keer vaker voor bij nachtwerkers dan bij dagwerkers. Er is ook sterk bewijs voor het bestaan van gezondheidsrisico’s op lange termijn. De Gezondheidsraad adviseert daarom nachtwerk zoveel mogelijk te beperken.